GRATIS

Wil jij goed voor jezelf zorgen? 

Download hier de gratis 5 daagse
mini training:

'Meer Natural Self Care'

  • Natural Self Care Checklist
  • Volg de maan met de Maankalender 2022
  • Blijf jong met de Yogales voor een flexibele rug

Zet jezelf op een natuurlijke manier in je kracht!

Gratis mini Training

Basis van de dag is 'jouw' moment van Self Care

Natural Self Care Checklist

Deze lijst met 77 tips, geeft je inspiratie om op een natuurlijke manier goed voor jezelf te zorgen. En te kiezen om jouw Me-time momenten bewust in te vullen.

Maankalender 2022 Stem af op de maan

De maan heeft een enorme invloed op onze dagelijkse dag. Door je Self Care af te stemmen op de maan, worden jouw momenten extra krachtig.

Yogales voor een

Flexibele rug 

Je bent zo oud bent als je wervelkolom soepel is, zeggen ze in de yoga! Een goede rede om je rug soepel te houden en jong te blijven.

Self Care met Cathelijn Radstake

Download deze mini training en creƫer jouw momentje!

Self Care kun je alleen zelf. Grijp dit moment aan en zult jezelf zoveel beter voelen. Door momenten van ontspanning uit te nodigen, haal je meer voldoening uit je dag.

>