Goed voor jezelf zorgen op een natuurlijke manier

Rust in je hoofd, gezonde voeding, lekker in je lijf, door verbinding te maken met de natuur.  

Wat biedt 'Natural Self Care'

Eetbaar Paradijs

Online academie & Workshops

In de Online Academie van Eetbaar Paradijs, nemen Linda en Cathelijn je mee in hoe je je eigen eetbaar paradijs kunt creëren. Zodat je altijd eten hebt binnen handbereik.


Ook organiseren we workshops en activiteiten voor Natuurverbinding in ons eigen Eetbaar Paradijs.


Yoga voor thuis

Online yoga basis training

Dit pakket lessen, geeft je een goed basis om thuis aan de slag te gaan met een dagelijkse yoga routine. Het behandeld de basis poses zitten, liggen en staan, op een diepere laag van body awareness. In het pakket zitten een aantal basis series opgenomen, voor een flexibele rug, nek, schouders en onderrug. En voor ontspanning of activatie. 

Persoonlijke Coaching

Meer Self Care in verbinding met de natuur

Voel je dat je een verandering in je leven wilt maken? Toegespitst op jou persoonlijke situatie maken we een actieplan waarin ik je persoonlijk kan begeleiden met het ontwerpen van jou eigen eetbaar paradijs. Met de oefeningen krijg je helderheid en geef je je leven zelf een transformatie. Zo schep je de basis om te leven vanuit je authentieke in verbinding met de natuur.

Is 'Natural Self Care' wat voor jou?

Herken je dit?

Je bent onrustig in je hoofd, je voelt dat je meer verbinding wilt maken met de natuur.

Je slaapt onregelmatig, je hoofd zit vol en je weet niet hoe je kunt ontladen.

Je wilt graag meer 'me-time' inlassen, zodat je goed voor jezelf kunt zorgen, maar weet niet hoe.

Als jij wilt kun je hier NU zelf verandering in brengen.


Ook jij kunt ontspannen, energie en positiviteit opwekken en daarmee het leven manifesteren dat je wenst!

Met een 'echt' moment van 'Self Care', kom je in contact met wat je nodig hebt.

Over mij

Via Yoga heb ik de verdieping in mezelf gevonden. Het heeft me in contact gebracht met mijn eigen natuur en de natuur om me heen.  


Vanuit de stad, waar ik overprikkeld was, ben ik in de natuur gaan wonen. Stukje bij beetje ben ik dichter tot mezelf gekomen.


Nog altijd maakt het doen van yoga mij blij, daarom is het ook nog steeds een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine. Daarnaast besteed ik elke dag ruim tijd in mijn eigen Eetbaar Paradijs en gebruik ik verschillende meditatie technieken om in verbinding te blijven met mijn eigen kern. 


Yoga laat me voelen welke richting ik wil geven aan mijn leven. Op dit moment wil jou inspireren om de natuur onderdeel te laten zijn van jouw dagelijkse Self Care.

Natural Self Care is voor mij verbinden en verenigen met mijn eigen natuur en de natuur om me heen.

+ 12.000

Yoga uren

> 16 jaar

Ervaring als docent

+ 450

Blije deelnemers

de effecten van Natural Self Care

Met 'Natural Self Care' zorg je ervoor dat je innerlijke rust creëert.

  • Je leert actief ontspannen en spanning loslaten
  • Je leert hoe de stand van de maan jou kan helpen je droomleven te creëren.
  • Je ontwikkelt een betere houding en zit daardoor lekkerder in je vel.
  • Je ervaart innerlijke rust en creëert zo rust in je hoofd gedurende de dag
  • Door de ademhaling en de beweging te koppelen anker je jezelf in het 'Nu'.

Wat anderen over Cathelijn zeggen

Cathelijn leerde me koers bepalen. De yoga- coaching heeft een ommekeer gebracht, ik leef gezonder, bewuster en maak betere keuzes. Mijn belemmerende gedachtepatronen om te buigen tot positieve affirmaties.

Henneke de Jongh

Textiel Artist

I have seen significant positive changes in my health, energy levels and state of well-being. I am very grateful to have gotten the chance to meet Cathelijn and embark on this transformative journey of yoga with her.

Vinod Philip

Chief Technology & Strategy Officer

Je voelt meteen: hier ben je voor jezelf, hier mag je zijn... Een tijd waarin je uitgenodigd wordt in jezelf te zakken en de oefeningen te ervaren ...te voelen wat er in jou gebeurt. Cathelijn doet voor en begeleid je persoonlijk tijdens de oefeningen, allemaal met liefdevolle aandacht.

En dat maakt dat je echt met veel plezier en zin elke keer weer heen gaat.

Babette van Duinkerk

Kunstenaar

Waarom kies je voor Natural Self Care?

  • Je hebt behoefte om goed voor jezelf te zorgen. Meer tijd voor jezelf, die je zinvol besteed zodat je weer kunt ontspannen.
  • Jij wilt inspiratie hoe je dit kunt doen door de natuur erbij te betrekken.
  • Je wilt weten hoe de stand van de maan jou manifestatie kracht kan geven.
  • Je wilt leren wat de verscheidenheid aan yogavormen en Self Care routines jou kan bieden.
  • Cathelijn begeleid jou graag persoonlijk in je proces
  • Je hebt behoefte om een dagelijkse Self Care routine te ontwikkelen zodat je meer energie hebt.

Met Natural Self Care maak je verbinding met je eigen natuur en de natuur om je heen.

Wat zou je me willen vragen? Hoe kan ik je helpen?

>